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尚武崇德,健康快乐

尚武崇德,健康快乐

图文/黄昭林

  为了落实双减“5+2”政策,全面提高学生的综合素质,新学期伊始,博雅学校按照“一校一案”全面开展“5+2”课后服务,并结合学校实际情况开设了涵盖音乐、体育、美术、科技等特色的课程。其中,“武术”特色课由我校武术老师黄昭林教授。

 

  

  武术是中国的传统体育项目在国外被称为“功夫”。课程初期,老师重点讲解中国传统武术的礼仪——抱拳礼。中国是礼仪之邦,而武术最重要的就是礼节礼节礼节,有礼(理)有节这是学拳的第一课。习武先习德,所谓的武德就是常怀爱党、爱国、爱家之心,文武兼学,不自大、不骄傲,谦虚团结,以武会友

 

 

  武术不但注重扎实的基本功,更注重打拳和使用兵器技术。授课过程中,黄老师非常注重学生的武术功底训练,练习扎马步和弓步,在做马步的时候引用了“坚持到底“这个概念。判断能否坚持到底法就是用秒表测试学生做标准的马步动作所能坚持的时间,在这期间没有移动和停歇就是胜利老师会对胜出的学生提出表扬并给予奖励,对不足的同学提出修改意见并加以鼓励。不仅如此,训练学生各种拳术的同时,还加入了剑术的训练。剑术讲究轻快敏捷、身活腕灵、刚柔兼备、气韵洒脱,训练剑术中常见的步法有:并步马步歇步仆步交叉步虚步以及坐盘等。

 

 

  一学期的武术学习和训练,不仅丰富了校园文化生活,增强了学生体质,切实提高了学生武术操的质量,更培养了学生“以武健体,以武明智,以武树德,以武振魂”的理念,进而弘扬中华民族传统文化,为学生身心健康的发展奠定良好的基础!

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创建时间:2021-12-20 21:21
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